Gymnastik am Donnerstag 29.03.2018

Gymnastik am Donnerstag 29.03.2018
Training mit Mold Hans am 29.03.2018 um 17:30
- Aufwärmen 15 Minuten
- Hauptteil mit Theraband u. Manschetten (Kraftausdauer),
   Level 2-3, 55 Minuten
- Mobilisieren u. Dehnen 20 Minuten.
lg. Hans
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